Cultiver la joie

Épisode de Méditation Avec Eric pour Aller Mieux par Eric Beaufils-Piraud · 5 avril 2024 · 17 min

Cette méditation est une méditation de pleine conscience. Être pleinement conscient de soi, à l’instant présent, dans son corps, dans son être, c’est ce qui permet à la joie de se révéler, et d’en prendre conscience, comme quelque chose qui fait partie de soi, intrinsèquement.

Je vous propose cette méditation pour vous aider à vivre dans cette joie, à en identifier et connaître la source en vous, pour que vous puissiez vous y connecter le plus souvent et le plus longtemps possible.

Gardez cette joie en vous !

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Vous avez la possibilité de participer à un atelier de méditation au cours duquel je vous apprends à ajouter une technique de tapping. Cette technique permet d'entrer plus facilement, plus vite et plus profondément dans l'état de méditation. Découvrez-en plus en suivant ce lien : https://eric-hypno-solutions.aweb.page/seance-meditation-11avril

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À propos du podcast

Méditer est accessible à tous. Cela apporte de nombreux bénéfices, tant pour la santé physique que pour le bien-être psychique. La méditation guidée est la plus simple pour débuter. Vous trouverez dans ce podcast des méditations et des conseils pour aborder et perfectionner votre pratique. Mes…

Méditation Avec Eric pour Aller Mieux

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