Indulgence pour votre esprit hyperactif

Épisode de Méditation Avec Eric pour Aller Mieux par Eric Beaufils-Piraud · 17 mai 2024 · 11 min

Tout le monde a un cerveau qui pense sans cesse. Parfois il « chauffe » un peu trop, il nous inonde de ses pensées.

Dans l’exercice d’ aujourd’hui, nous allons apporter de l’acceptation et de l’indulgence à cet esprit hyperactif, afin de l’aider à s’installer dans un sentiment de paix et de gratitude.

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Découvrez la tapping méditation. Qu'est-ce que c'est ? C'est une façon de méditer, tout en utilisant en même temps l'aide des techniques de tapping.

Ces techniques de tapping mobilisent les énergies et calment l'esprit, permettant ainsi un accès plus facile et une profondeur de l'état méditatif.

Chaque mois, une séance de tapping meditation vous est proposée. Découvrez en plus en cliquant sur ce lien : https://eric-hypno-solutions.aweb.page/meditation-tapping

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À propos du podcast

Méditer est accessible à tous. Cela apporte de nombreux bénéfices, tant pour la santé physique que pour le bien-être psychique. La méditation guidée est la plus simple pour débuter. Vous trouverez dans ce podcast des méditations et des conseils pour aborder et perfectionner votre pratique. Mes…

Méditation Avec Eric pour Aller Mieux

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