Comment prendre soin de sa peau à la ménopause, et après !

Épisode de Ménopause & Renaissance par Ménopause & Renaissance · 21 septembre 2025 · 27 min

À la ménopause, notre peau change. Elle devient plus fine, plus sèche, parfois moins ferme… et cela peut être déstabilisant.

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions efficaces pour retrouver de l’éclat et prendre soin de soi à cette étape de vie.

Dans cet épisode, je partage avec vous :

✨ Ce qui se passe vraiment dans la peau à la ménopause (et pourquoi tout change si vite)

✨ Les bons gestes à adopter au quotidien : hydratation, collagène, protection solaire

✨ L’importance de l’alimentation, du sommeil, de la gestion du stress et de l’activité physique pour une peau lumineuse

✨ Mon avis sur les technologies comme le masque LED CurrentBody et pourquoi il peut être un vrai allié après 45 ans

Vous allez découvrir une approche holistique et concrète pour prendre soin de votre peau, de l’intérieur comme de l’extérieur.

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✨ Parce qu’après 45 ans, nous méritons de nous sentir belles, puissantes et alignées, à l’intérieur comme à l’extérieur.

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À propos du podcast

Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie. Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te…

Ménopause & Renaissance

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