On ne nous a jamais appris à vivre la ménopause. Et encore moins à l'accompagner.
Épisode de Ménopause & Renaissance par Ménopause & Renaissance · 6 juillet 2026 · 12 min
La ménopause est souvent résumée à quelques symptômes. Pourtant, cette transition hormonale influence bien plus que nos cycles : le sommeil, les muscles, les os, le métabolisme, les émotions ou encore notre niveau d'énergie.
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tant de femmes se sentent perdues pendant cette période de leur vie et pourquoi il est temps de changer notre regard sur la ménopause.
Nous parlons aussi du rôle essentiel que peuvent jouer les professeurs de yoga, les coachs et les professionnels du mouvement pour accompagner les femmes avec plus de compréhension, de justesse et de confiance.
🌿 La liste d'attente Rebloom est ouverte
Tu es professeure de yoga, enseignante de Pilates, coach ou professionnelle du mouvement ?
Ma formation Rebloom t'aidera à mieux comprendre les changements liés à la périménopause et à la ménopause, afin d'adapter tes accompagnements avec des connaissances solides et des outils concrets.
👉 Rejoins dès maintenant la liste d'attente pour être informée en avant-première de l'ouverture des inscriptions : ici
Si cet épisode t'a plu, pense à le partager à une femme ou à une professionnelle à qui il pourrait être utile. Ensemble, faisons évoluer l'accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Ménopause & Renaissance »
- S’écouter, est-ce toujours ralentir ? 21 octobre 2026
- Vous n’avez que 10 minutes ? Elles comptent aussi. 6 octobre 2026
- Symptothermie et périménopause : ce que notre cycle peut encore nous apprendre, avec Fabienne Goddyn 21 septembre 2026
- Ventre gonflé après 45 ans : ce que ton ventre essaie de te dire, avec Céline Bernard Nutritionniste Diététicienne 9 septembre 2026
- Comment devenir plus forte après 50 ans sans s’épuiser. 3 août 2026
- Ce que ce sac de croquettes m’a appris sur le vieillissement. 20 juillet 2026
- Se réconcilier avec son image : quand le corps raconte notre histoire Avec Élodie Sueur Monsenert, photo-thérapeute 23 juin 2026
- Pourquoi tant de femmes brillantes de plus de 40 ans n'osent pas gagner plus ? Anne Boggione nous répond. 9 juin 2026
- Le pouvoir anti-inflammatoire : mieux vieillir grâce à l’alimentation avec Laure Fauvet naturopathe 2 juin 2026
- Devenir mère après 50 ans : le parcours PMA de Laurence, entre courage et incertitude 22 mai 2026
- Bouffées de chaleur : et si ce n’était pas “juste hormonal” ? 29 avril 2026
- Oser changer de vie après 45 ans : dépasser ses peurs et se choisir enfin, avec Valérie Merlin Baudelin 16 avril 2026
- Pourquoi il faut absolument bouger après 50 ans (et pas pour maigrir) ! 8 avril 2026
- Douleurs, perte musculaire, raideurs : que se passe-t-il vraiment à la ménopause, avec le Dr.Anne-Laure Muller 25 mars 2026
- Ménopause : pourquoi notre société la rend plus difficile (et comment changer le regard) 18 mars 2026
À propos du podcast
Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie. Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Ménopause & Renaissance · Plus de podcasts Health Fitness