Ménopause : pourquoi notre société la rend plus difficile (et comment changer le regard)

Épisode de Ménopause & Renaissance par Ménopause & Renaissance · 18 mars 2026 · 15 min

Dans cet épisode, je te propose de prendre du recul sur la ménopause.

Pas seulement comme une transition hormonale… mais comme une expérience profondément influencée par notre société.

Car au-delà des symptômes physiques, il y a aussi :

le regard que l’on porte sur le vieillissement

les injonctions liées à la jeunesse et à la performance

et le silence qui entoure encore cette période de la vie.

Je te partage :

✨ mon propre parcours et ce qui m’a amenée à travailler sur ce sujet

✨ pourquoi la ménopause est encore mal comprise en Occident

✨ comment d’autres cultures vivent cette transition différemment

✨ pourquoi cette période peut aussi devenir une phase de transformation et de reconnexion à soi

Je te parle aussi de mon projet Les Rendez-vous du Mieux-Être au Féminin, récemment récompensé, et de ma volonté de créer des espaces concrets pour accompagner les femmes.

Comment vis-tu cette période de ta vie ?

Qu’est-ce qui t’a surprise ?

Qu’est-ce qui a été difficile ?

Qu’est-ce qui t’a aidée ?

Si tu as envie de partager ton expérience, tu peux simplement me répondre ou m’écrire.

Je serais très heureuse de recueillir ton témoignage…

et peut-être même de t’inviter dans un prochain épisode du podcast. 💛

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