EP17 :Blessure : comment traverser le deuil de l'ancien soi

Épisode de Mental Camp - Le Podcast par Laurent Mossotto et Jonathan Bel Legroux · 11 mars 2026 · 59 min

Dans cet épisode, Jonathan et Laurent explorent la préparation mentale en lien avec les blessures sportives. Ils discutent de l'impact psychologique des blessures sur les athlètes, de l'importance de la croyance en la guérison, et de la nécessité de faire le deuil de l'ancien soi. Ils abordent également la gestion des émotions, la fixation d'objectifs, et l'importance d'une approche proactive dans le processus de guérison.

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À propos du podcast

MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale. Nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines…

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