Ep18 Hypnose et préparation mentale : comment l’utiliser dans le sport et la performance ?

Épisode de Mental Camp - Le Podcast par Laurent Mossotto et Jonathan Bel Legroux · 19 mars 2026 · 1 h 32 min

Dans cet épisode, Lolo Jonathan, Sofiane et Frédéric, les quatre cofondateurs de Mental Camp se retrouvent pour explorer un outil souvent mal compris : l’hypnose.

Quelle est sa place réelle en préparation mentale, notamment dans le sport et la performance ?

Vous découvrirez comment elle peut être utilisée de manière rapide, concrète et adaptée au terrain, loin des clichés du cabinet ou du spectacle.

L’épisode aborde ses applications : gestion des émotions, travail sur les croyances, récupération ou encore performance sous pression.

Une discussion claire pour comprendre ce que l’hypnose peut vraiment apporter… et ses limites.

Un épisode pour démystifier et rendre cet outil accessible aux sportifs et entraîneurs.

L'équipe Mental Camp

Mental Camp:

-Préparation mentale des sportifs et dirigeants.

-Formation des Entraîneurs , préparateur physique, et Kinésithérapeute A la PMI ( préparation mentale intégrée) .https://www.mentalcamp.fr/

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À propos du podcast

MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale. Nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines…

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