L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru

Épisode de Métamorphose, éveille ta conscience ! par Anne Ghesquière · 27 juillet 2026 · 1 h 04 min

Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708

Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru :

"Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules."

"Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague."

"Le corps est un instrument à plein d'égards."

À réécouter :

Série Respiration et Musicothérapie

Se libérer du stress

Se libérer des insomnies

Se libérer de la peur

Se libérer de la colère

Ouvrir sa voix

Ouvrir son cœur

#353 Les pouvoirs du son

Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière

Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.

Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTok

Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube

Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru :

00:00Introduction

01:30L'invité, François-Marie Dru

06:59Comment le son agit sur nous

18:51Votre voix est votre meilleur remède

26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences

31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau

35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?

43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations

46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?

54:58Les précautions à prendre

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Métamorphose, éveille ta conscience ! »

À propos du podcast

Chaque semaine, des conversations inspirantes et des conseils d’experts autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, de l’alimentation et du sens. Au programme : Lundi et jeudi : Anne Ghesquière et ses invités 1 mercredi sur 2 : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants…

Métamorphose, éveille ta conscience !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Métamorphose, éveille ta conscience ! · Plus de podcasts Health Fitness