#27 - Et si votre magnésium faisait chuter votre lévodopa de 24 % ?

Épisode de Mieux vivre avec Parkinson au naturel par Tiphanie Rossato · 29 juillet 2026 · 28 min

Vous êtes plus de 60 % à me dire, sur Instagram, que vous prenez du magnésium.

Et 75 % d'entre vous m'avez répondu « je ne sais pas » quand je vous ai demandé si le vôtre contenait de l'oxyde de magnésium. Cet épisode part de ce constat — et il pourrait changer le magnésium que vous achetez.

Aujourd'hui, je vous explique d'abord à quoi sert vraiment le magnésium, jusque dans la fabrication de votre dopamine. Puis je vous montre pourquoi une prise de sang "normale" ne veut pas dire que vos réserves sont suffisantes.

On regarde ensuite une étude publiée en 2023 qui a mesuré ce qui se passe quand on associe l'oxyde de magnésium à la lévodopa.

Et je termine sur les formes de magnésium que je privilégie selon vos besoins, et sur un piège d'étiquette que très peu de personnes connaissent.

Si vous prenez un complément de magnésium, ou si vous vous posez la question pour un proche, cet épisode est fait pour vous.

Ressources mentionnées dans cet épisode :

Miyaue N, Yabe H, Nagai M. « Concomitant use of magnesium oxide significantly decreases absorption of levodopa preparations in patients with Parkinson's disease. » Clin Park Relat Disord. 2023;9:100227.

Partagez cet épisode à un(e) ParkiWarrior ou à un proche qui prend du magnésium sans savoir lequel

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