#34 - ParkiWarriors : une seule chose à faire d’ici la fin de l’année

Épisode de Mieux vivre avec Parkinson au naturel par Tiphanie Rossato · 21 octobre 2026 · 25 min

Une liste de compléments longue comme le bras. Des livres, des forums, des vidéos. Et au bout du compte, un(e) ParkiWarrior épuisé(e). C’est ce que je vois très souvent en ce moment dans mes bilans offerts. Si vous vous reconnaissez, sachez que le problème ne vient pas de vous. Il vient de la liste.

Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mes accompagnements.

Je vous parle d’approche globale, de complémentarité avec vos suivis médicaux... Mais une approche globale, ce n’est pas tout faire en même temps. J’en parle aujourd’hui parce que ce sujet revient sans cesse en consultation, et parce que je connais ce piège de l’intérieur. Je vous raconte comment je décide par quoi on commence, pourquoi ce n’est pas toujours ce que vous attendez, et comment faire le tri dans votre propre liste dès cette semaine.

Ce que vous allez apprendre :

Pourquoi « tout compte » ne veut pas dire « il faut tout faire tout de suite »

Ce qui se cache sous la partie visible de l’iceberg Parkinson, des signes prodromiques à l’axe intestin-cerveau

Les trois raisons pour lesquelles dix changements d’un coup se retournent contre vous

Ma méthode en trois temps : "Mesurer, Prioriser, Agir" et les trois questions que je me pose avant de choisir une priorité

Ce que je refuse de faire en accompagnement, et ce que j’attends de vous en retour

Un exercice de dix minutes pour choisir la seule chose à changer avant la fin de l’année

Ressources mentionnées dans cet épisode :

The Parkinson’s Plan: A New Path to Prevention and Treatment, Ray Dorsey et Michael S. Okun, 2025)

Épisode 16, « Ce que cette pause m’a appris et ce qu’elle peut vous offrir »

✨ Envie d'aller plus loin ?

Réserver ⁠⁠⁠votre bilan offert⁠⁠⁠ (30 min, en visio)

Découvrir ⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠

Vous abonner au ⁠⁠⁠podcast ⁠⁠⁠

Me rejoindre sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Laisser 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute

Poser vos questions en commentaire, je réponds à tout

Autres épisodes de « Mieux vivre avec Parkinson au naturel »

À propos du podcast

🎙️ Premier podcast francophone dédié à la maladie de Parkinson Vous cherchez des solutions naturelles pour mieux vivre avec la maladie ? Ici, on explore la réalité de la vie avec Parkinson, on partage des stratégies concrètes pour améliorer le quotidien et on ouvre de nouvelles perspectives.…

Mieux vivre avec Parkinson au naturel

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Mieux vivre avec Parkinson au naturel · Plus de podcasts Health Fitness