Episode # 4 : Tour du monde à vélo vs Ultra-trail : Le même combat mental - Invité Maxime REY

Épisode de MINDSET BOOST - Le bien-être mental dans le trail et dans la vie par Laeticia JIMENEZ · 4 avril 2026 · 38 min

Se lancer dans un ultra, c’est accepter de traverser bien plus que des kilomètres.

C’est gérer le doute, la fatigue, la douleur… et continuer quand tout en toi te dit d’arrêter.

Mais qu’est-ce que ça donne quand cette expérience dure 3 ans ?

Aujourd’hui, je reçois un baroudeur, Maxime REY qui a fait le tour du monde à vélo. Trois années de voyage, d’imprévus, de remises en question… et surtout, une immersion totale dans ce que le mental humain est capable de supporter.

Dans cet épisode, on va faire un parallèle fascinant entre son aventure et ce que vivent les ultra-traileurs : le moment où on décide de se lancer, la gestion des coups durs, la motivation quand elle disparaît… et cette capacité à aller jusqu’au bout.

Si tu fais de l’ultra, ou que tu t’apprêtes à te lancer, cet échange pourrait bien changer ta manière d’aborder l’effort… et surtout, ton mental.

🎧 Bonne écoute !

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À propos du podcast

🎙️Sur la ligne de départ, j’entends souvent dire que la course se finira au mental ! Et finalement, ça veut dire quoi, “avoir du mental” en trail ? Et si c’était simplement faire face à ses peurs ? La peur de ne pas être prêt, la peur de devoir abandonner, la peur de se blesser dans une descente…

MINDSET BOOST - Le bien-être mental dans le trail et dans la vie

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