Pourquoi tu veux tout contrôler ? Comprendre la blessure d'injustice

Épisode de Myself First par Ambre · 1 mars 2026 · 18 min

Besoin de tout maîtriser ? Difficulté à demander de l’aide ? Culpabilité au repos ? “Toujours”, “jamais”, “il faut” fait partie intégrante de ton vocabulaire ?

Si ces signaux parlent, c’est sûrement que tu souffres de la blessure d’injustice 😠

Comment elle naît, comment elle pousse à se couper des ressentis, et comment réapprendre à exprimer besoins et limites sans s’effondrer ? Dans cet épisode on explore les origines, le masque du rigide, les signaux concrets et les pistes pour s’en défaire et renouer avec ses émotions 💌

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