#15. Les 5 pièges qui bloquent ta libération de l'anxiété

Épisode de N'attends plus par Lilie Masson · 13 février 2025 · 41 min

Tu te sens bloquée dans le processus de guérison de l'anxiété ? Tu as l'impression de tout avoir essayé sans que cela fonctionne réellement ?

Dans cet épisode j'aborde les mythes qui t'empêchent de te libérer durablement de l'anxiété et les pièges qui te freinent considérablement.

Cet épisode va te permettre :

de déculpabiliser par rapport au stade où tu en es aujourd'hui et sur ce que tu ressens.

de comprendre ce qui ne fonctionne pas et quoi faire à la place.

Pour aller plus loin :

📼 Reçois le replay de ma Masterclass gratuite "Pourquoi aucune thérapie n'a vraiment guéri ton anxiété ?"

📖 Procure-toi mon livre "Zéro Anxiété : 3 étapes clés pour sortir durablement de la survie"

🧭 Découvre gratuitement la Boussole pendant 3 jours : Ton repère quotidien qui te guide vers la sortie de l'anxiété, et régule ton système nerveux en quelques minutes, où que tu sois.

🌿 Retrouve toutes les ressources Zéro Anxiété® sur mon site zeroanxiete.fr

💌 Rejoins-moi sur Instagram pour plus de clés et de partages.

Douce écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « N'attends plus »

À propos du podcast

🎙️ Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast pour comprendre ton anxiété et enfin en sortir durablement. Je suis Lilie, thérapeute psycho-corporelle spécialisée dans la régulation du système nerveux, la libération de l’anxiété et fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®. Pendant plus de 20 ans,…

N'attends plus

Épisodes similaires

Tous les épisodes de N'attends plus · Plus de podcasts Health Fitness