#8. Libérée de 20 années d'anxiété sévère : Mon parcours

Épisode de N'attends plus par Lilie Masson · 28 août 2024 · 49 min

Comment j'ai réussi à me libérer totalement de 20 années d'anxiété profonde ?

Dans ce premier épisode d'une série sur le sujet de l'anxiété, je te partage mon parcours personnel de plus de deux décennies de souffrance durant lesquelles j'ai subi l'anxiété sévère, l'émétophobie et de violentes crises d'angoisse.

Je livre en toute vulnérabilité :

mon histoire personnelle, mes périodes les plus sombres lorsque l'angoisse envahissait mon existence de façon incessante.

toutes les approches thérapeutiques que j'ai testées pour sortir de cette spirale infernale

la façon dont j'ai réussi à dépasser mes troubles anxieux à 100%, trouver la paix intérieure, les habitudes et pratiques sur lesquelles j'ai fondé ma propre méthode.

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Très belle écoute;

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À propos du podcast

🎙️ Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast pour comprendre ton anxiété et enfin en sortir durablement. Je suis Lilie, thérapeute psycho-corporelle spécialisée dans la régulation du système nerveux, la libération de l’anxiété et fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®. Pendant plus de 20 ans,…

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