#18 - ÈVE CHEGARAY - Parler en public - Trac . Impact . Présence

Épisode de PARLER VRAI par Virginie CHANSON · 17 septembre 2026 · 1 h 39 min

#18 - ÈVE CHEGARAY - Parler en public - Trac . Impact . Présence - Les conseils de la pitch coach de l'émission sur M6 "Qui veut être mon associé ?"

Et si réussir une prise de parole en public n’avait finalement pas grand-chose à voir avec le fait d’être naturellement à l’aise ?

Pour cet épisode de Parler Vrai, je retrouve Ève Chegaray, spécialiste de la prise de parole en public, qui m’a coachée pour pitcher un projet et grâce à qui j’ai décroché une bourse pour réaliser mon rêve il y a bien longtemps !

Ève entraîne en coulisses des dirigeants et startupers qui préparent des interventions à enjeux et à haut risque, notamment pour l'émission "Qui veut être mon associé?" sur M6. Côté scène, après avoir été chroniqueuse sur BFM Business pendant des années, elle anime conférences et tables rondes en entreprise. Et là, c’est elle qui prend le micro !

Son regard est précieux car elle connaît le trac des coulisses comme l’enjeu de la scène, où quelques minutes peuvent tout changer et où il faut convaincre sans devenir quelqu’un d’autre.

Dans cette conversation, on parle de présence, d’alignement, de voix, de corps et d’authenticité, mais aussi de peur de l'échec, du regard des autres, du trac, de la préparation, de l'improvisation, de l'écoute, du célèbre « fake it until you make it »… et de la façon dont femmes et hommes ne sont pas toujours perçus de la même manière lorsqu’ils prennent la parole.

Des conseils concrets et plein de bon sens pour dépasser le trac, mieux préparer une intervention, improviser avec plus de liberté et trouver une parole qui nous ressemble vraiment.

Un épisode à écouter si vous devez parler devant un public, pitcher un projet, passer un entretien, intervenir en réunion… ou si vous vous dites encore : « Moi, je ne suis vraiment pas fait(e) pour parler en public. »

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🎁 Un cadeau pour vous :

Ève offre 30 minutes de coaching individuel en visio aux 3 premières personnes qui lui envoient un message privé sur Linkedin ou Instagram en écrivant "PARLER VRAI"

Pré-requis pour gagner ce cadeau :

1- Suivre les comptes Instagram d’Ève Chegaray et de Virginie Chanson.

2 - Repartager en storie la storie de cet épisode 🎁 en nous identifiant toutes les deux.

Préparer une interview, dompter son trac, améliorer une prise de parole… ou réaliser son rêve secret de passer à la télé : c'est l'occasion de profiter de l'expertise média de Ève !

À vous de jouer et soyez rapides ! 😉

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Pour retrouver Ève Chegaray 👇🏼 :

https://www.instagram.com/eve.pitchcoach/

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À propos du podcast

Bonjour et bienvenue dans ce podcast "Parler Vrai". Ici on parle de relations et de communication. Les relations humaines, c'est le sel de la vie, c’est bon et en même temps parfois ça pique un peu. Etre en relation et communiquer avec les autres, dans l’idée c’est simple, mais dans les faits ce…

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