7. Ces 11 carences qui impactent votre digestion

Épisode de Parlons Digestion - Les secrets de votre ventre (enfin) révélés par Cécile Caron | Nutrition fonctionnelle, bien-être digestif · 21 avril 2025 · 37 min

Avez-vous vérifié ces carences qui peuvent entretenir vos problèmes digestifs ?

Dans cet épisode, je vous dévoile les 11 carences les plus fréquentes qui perturbent votre système digestif et que l’on ne mesure que très rarement dans des bilans de santé classiques.

Dans cet épisode, découvrez :

✅ Pourquoi certaines carences n'apparaissent pas dans vos bilans médicaux classiques 🔍

✅ L'impact souvent négligé des micronutriments sur votre santé digestive

✅ La différence entre carence fonctionnelle et carence absolue

✅ Le lien profond entre votre système nerveux, vos hormones et votre digestion

📕 RESSOURCES

👉️ ⁠Téléchargez la checklist au format PDF - à cette adresse si le lien n'apparaît pas comme cliquable : https://cecilecaron.com/wp-content/uploads/2025/04/Checklist-11-carences_Episode-7.pdf

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👉️ Je vous transmets toutes les études scientifiques auxquelles je fais référence dans cet épisode, sur simple demande

📖 CHAPITRES

00:00 - Pourquoi les carences passent souvent inaperçues05:50 - Les 11 carences qui affectent notre digestion06:24 - 1. Deux macronutriments essentiels09:26 - 2. Micronutriments18:11 - 3. Les phytonutriments19:52 - 4. Le sommeil21:22 - 5. Le mouvement23:41 - 6. L'hydratation24:53 - 7. La flexibilité vagale28:43 - 8. Les surrénales30:46 - 9. La thyroïde32:35 - 10. Les hormones sexuelles33:32 - 11. Les neurotransmetteurs35:27 - Conclusion

🤓 AUTRES ÉPISODES À ÉCOUTER

🎧️ ⁠Episode 2 : Comment vos problèmes digestifs amplifient votre anxiété (et inversement)

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À propos du podcast

Le podcast pour comprendre vos troubles digestifs et apaiser votre ventre et votre mental. Je suis Cécile Caron, praticienne en nutrition fonctionnelle, spécialisée dans le bien-être digestif. Mon objectif : tous les 15 jours, vous donner des clés concrètes pour rééquilibrer votre microbiote et…

Parlons Digestion - Les secrets de votre ventre (enfin) révélés

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