#59 Hypoxie & Performance : ce que recherchent vraiment les athlètes - Marc Francaux

Épisode de PERFORMANCE par Sylvain Jooris · 20 décembre 2025 · 1 h 05 min

L’invité de ce 59ᵉ épisode est Marc Francaux, spécialiste de la physiologie de l’exercice et de l’entraînement en hypoxie.

Dans cet épisode, on s’intéresse à l’hypoxie et à la performance : comprendre quelles adaptations les athlètes recherchent lors des stages en altitude, et explorer les différents types d’exposition à l’hypoxie, notamment les entraînements à haute intensité en chambre hypoxique, particulièrement utilisés dans les sports intermittents comme le rugby ou le football.

Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie.

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À propos du podcast

Je m’appelle Sylvain Jooris, préparateur physique de l'équipe professionnelle de la Chorale de Roanne Basket Rencontres avec des spécialistes de la performance sportive, décryptage des mécanismes de la performance, partage d’expertises et découverte d’approches concrètes pour mieux accompagner les…

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