#61 Préparation physique des mécaniciens en sport automobile - Pablo Hammouche

Épisode de PERFORMANCE par Sylvain Jooris · 25 janvier 2026 · 1 h 15 min

Savais-tu que les mécaniciens en sport automobile bénéficient aussi d’une véritable préparation physique ?

Aujourd’hui, je reçois Pablo Hammouche, préparateur physique en charge des mécaniciens chez Peugeot Sport sur les courses d’endurance.

Il intervient également dans d’autres disciplines comme le rugby, le handball, le ski et le karaté.

Cet épisode sera divisé en 2 parties : la 1ère où on va plonger au cœur de son travail avec les mécaniciens : exigences physiques, type de travail réalisé, gestion de la fatigue,etc

Et la 2ème partie dans laquelle il partagera  sa vision sur le travail de gainage, son approche du renforcement du tronc et la manière dont il l’intègre au quotidien avec tous les athlètes qu’il accompagne.

Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie.

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À propos du podcast

Je m’appelle Sylvain Jooris, préparateur physique de l'équipe professionnelle de la Chorale de Roanne Basket Rencontres avec des spécialistes de la performance sportive, décryptage des mécanismes de la performance, partage d’expertises et découverte d’approches concrètes pour mieux accompagner les…

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