22 - Bien vivre ses émotions à la rentrée

Épisode de ✨Plénitude Podcast✨ par Julie Vuagnoux · 29 août 2023 · 19 min

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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

❥  Le défis de la rentrée au niveau émotionnel pour les hypersensibles

❥  Comment reconnaître et accueillir tes Émotions

❥  Comment bien nourrir ton cerveau pour bien vivre tes émotions

❥  Comment utiliser les huiles essentielles et fleurs de Bach pour l'équilibre émotionnel

❥  Le sport et le sommeil comme outils de régulation émotionnelle

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À propos du podcast

✨Plénitude podcast✨ est LE podcast pour se libérer des troubles liées au stress chronique. Je suis Julie Vuagnoux, professeur de yoga et naturopathe spécialisée dans les troubles liés au système nerveux, à l'hypersensibilité. Je suis moi-même une grande sensible qui a longtemps souffert de…

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