40. Psychologique ou physiologique : d’où vient vraiment ton stress?

Épisode de ✨Plénitude Podcast✨ par Julie Vuagnoux · 4 juin 2025 · 29 min

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Dans cet épisode tu vas découvrir :

❥ Ce qu'est le stress physiologique : ce que ton corps subit sans que tu t'en rendes compte

❥ La différence avec le stress psychologique : ce que ton mental projette en boucle

❥ Le cercle vicieux entre les deux : quand l’un nourrit l’autre

❥ Comment sortir de cette spirale?

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À propos du podcast

✨Plénitude podcast✨ est LE podcast pour se libérer des troubles liées au stress chronique. Je suis Julie Vuagnoux, professeur de yoga et naturopathe spécialisée dans les troubles liés au système nerveux, à l'hypersensibilité. Je suis moi-même une grande sensible qui a longtemps souffert de…

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