J'étais déconnectée de moi et j'ai fait une crise de nerfs

Épisode de Prends ce qui te parle par Amanda Ballestero · 4 juin 2025 · 50 min

EP48 | Je vous raconte ma crise de nerfs et ma déconnexion à moi-même!

Un épisode intimiste et personnel (ça reste entre nous d'accord? 😅)

Blague à part... J'ai mis mon égo de côté pour vous raconter tout ceci car je pense que ça peut aider, que ça peut arriver à tout le monde de traverser cela... Même à la fille kinésithérapeute spécialisée en gestion du stress qui est aussi prof de yoga pour la reconnexion à soi.

Donc dans cet épisode je vous raconte:

Le point de départ de ce bouleversement il y a 2ans quand j'ai été manipulée par un prof en qui j'avais confiance, je suis tombée de haut, j'ai failli tout arrêter, un vrai choc émotionnel (duquel je ne suis pas encore remise ni prète à en parler à 100%)

Comment cette histoire à créer du stress dans mon système nerveux et pourquoi ça m'a complètement déconnectée de moi en entrainant un cercle vicieux

Ce que j'ai fait après la crise pour réguler mon sytème nerveux, m'apaiser et retrouver mon intériorité et le lien à mon coeur

Les leçons que je retire de tout ceci

C'est un épisode très personnel où je me fouts à nu et me permets d'être vraiment moi-même.

Car finalement c'est ce que je prône toujours et ces dernières années je ne l'incarnais plus.

J'espère que cet épisode saura vous inspirer, vous rassurer si à vous aussi ça vous arrive de vous perdre en chemin.

Que cela puisse vous aider à comprendre votre organisme, vous motiver à prendre soin de vous (pour du vrai) er retouver enfin le lien à son vrai soi, son coeur et même sa spiritualité.

Je me sens bien, je vous aime et je me réjouis de continuer ce chemin authentique et incarné.

Pour aller plus loin:

👉🏻 Ici toutes mes ressources offertes et propositions d'accompagnement

👉🏻 Me suivre sur Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Prends ce qui te parle »

À propos du podcast

Je suis Amanda, kinésithérapeute de formation spécialisée en gestion du stress, professeure de yoga et passionnée par la reconnexion à soi, au corps et aux ressentis. Dans ce podcast, j’accompagne les femmes qui se sentent fatiguées, dispersées, déconnectées d’elles-mêmes, parfois après une…

Prends ce qui te parle

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Prends ce qui te parle · Plus de podcasts Éducation