Retrouver confiance en soi

Épisode de Prends ce qui te parle par Amanda Ballestero · 29 avril 2026 · 46 min

EP 84 | Retrouver confiance en soi

Se trouver moche et nulle, être gênée de soi, se rabaissée, se dévaloriser, ne pas oser prendre sa place... ça fait mal.

En plus à force de se minimiser, on peut rester coincé dans des schémas de rlations toxiques (dans tous les sens du terme).

Alors qu'une vie avec plus de légéreté et d'expansion est possible.

Mettez vos écouteurs et préparez-vous à relever le menton pour retrouver au moins un peu de cette confiance en soi. Souriez, vous êtes belles <3

🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci:

EP 32 | Estime, confiance et amour de soi

EP 01 | Se connaître: introvertie ou extravertie

🔗 Envie de vous offrir un moment de retour à soi au rythme des saisons :

🌬 Rejoindre le groupe du vendredi en région liégeoise

❄ Participe au prochain rituel de saison dans la yourte à Neupré

La retraite "Amour de Soi" des 6 et 7 juin dans les Ardennes

Les massages de saison à Seraing

Le programme profond de reconnexion à soi "Vivre"

Programme de reconnexion à soi

🎁 Encore plus de retour à soi

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À propos du podcast

Je suis Amanda, kinésithérapeute de formation spécialisée en gestion du stress, professeure de yoga et passionnée par la reconnexion à soi, au corps et aux ressentis. Dans ce podcast, j’accompagne les femmes qui se sentent fatiguées, dispersées, déconnectées d’elles-mêmes, parfois après une…

Prends ce qui te parle

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