Détecter et dépasser le syndrome du sauveur : vers un équilibre relationnel #260

Épisode de Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net par Psychologue.net · 5 décembre 2025 · 26 min

Pourquoi cherchons-nous parfois à sauver les autres, même quand cela nous épuise ?

Dans cet épisode #260, la coach professionnelle et personnelle Caroline Ko nous aide à comprendre les mécanismes du syndrome du sauveur, cette tendance à vouloir réparer, aider ou porter les autres… souvent au détriment de soi-même.

D’où vient ce besoin de sauver ? Quels en sont les signes cachés dans nos relations ? Et surtout, comment trouver un équilibre relationnel plus sain, où l’on peut soutenir sans se sacrifier ?

💬 Avec bienveillance et lucidité, Caroline Ko nous invite à reconnaître nos schémas, à poser des limites justes et à cultiver une aide plus consciente, libre et équilibrée.

💡 Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent sortir des relations déséquilibrées et retrouver leur juste place.

🔎 Pour contacter Caroline Ko, cliquez ici :

https://www.psychologue.net/procard/caroline-ko/social

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