Le droit d'exister quand on est hypersensible : sortir du sentiment d'infériorité #280

Épisode de Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net par Psychologue.net · 24 avril 2026 · 35 min

Dans cet épisode #280, nous abordons une question profonde que vivent de nombreuses personnes hypersensibles : ai-je vraiment le droit d’être comme je suis ?

Aux côtés de la thérapeute Julia Bouchinet, nous explorons ce sentiment d’infériorité qui peut s’installer lorsqu’on se sent “trop”, “pas assez” ou en décalage avec les autres.

Pourquoi l’hypersensibilité est-elle si souvent vécue comme un défaut plutôt qu’une ressource ?

D’où vient ce sentiment de ne pas être à la hauteur ?

Comment se réapproprier sa sensibilité sans la subir ?

Avec douceur et justesse, Julia Bouchinet apporte un éclairage précieux sur ces vécus intérieurs et propose des repères pour sortir de la comparaison, retrouver sa légitimité et réinvestir pleinement sa place.

🔎 Pour contacter Julia Bouchinet, cliquez ici :

https://www.psychologue.net/procard/julia-bouchinet/social

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À propos du podcast

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