Boule au ventre — hypnose, le sel qui fond dans la mer

Épisode de Quies -- Auto-Hypnose IA par Quies AI · 27 octobre 2026 · 21 min

Vous avez une boule au ventre depuis ce matin, sans raison précise, et vous vérifiez votre téléphone sans arrêt ?

Cette séance d'hypnose a été composée pour une anxiété sans objet : attendre que quelque chose arrive, et vouloir que ça se desserre avant la suite de la journée.

Une respiration ralentie, comme une vague qui se retire sur le sable

Dix marches de bois vers une plage au soleil couchant

Flotter dans une mer tiède, puis glisser juste sous la surface

La boule au ventre, vue de près : un bloc de sel qui fond dans l'eau

Une main sur le ventre et une longue expiration, quand l'envie de vérifier revient

Cette séance est née d'une boule au ventre. Dites à Quies comment vous allez, avec vos mots, et il composera la vôtre, pour vous seulement, sur ce que vous vivez maintenant, dans votre langue, à la durée que vous choisissez.

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À propos du podcast

Auto-hypnose ericksonienne composée par intelligence artificielle. Chaque séance vous guide vers un état de transe profond, adapté à vos besoins. Voix générées par IA (Amazon Polly Generative).

Quies -- Auto-Hypnose IA

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