Le kata en karaté : technique, précision et mental - Maï-Linh BUI et Marie BUI - SAISON 1 - EP10

Épisode de Récup'Active par Récup'Active Podcast · 8 mars 2026 · 45 min

Récup’Active – Saison 1, Épisode 10

Parce que la progression commence quand on ralentit.

Le kata en karaté : technique, précision et mental

« LA QUÊTE DE LA PERFECTION »

Le karaté est un art martial explosif et extrêmement codifié… mais ce qu’on voit moins, c’est l’exigence mentale et la précision absolue qu’il demande à chaque passage sur le tatami. Comment performer quand la moindre erreur peut tout faire basculer ? Comment gérer la pression de la perfection ?

Dans ce nouvel épisode de Récup’Active, nous recevons Maï-Linh Bui et Marie Bui, deux sœurs et athlètes de haut niveau spécialisées en kata, pour décrypter les exigences physiques et mentales de leur discipline, comprendre les critères du haut niveau… et explorer ce que le karaté leur a appris, bien au-delà de la compétition.

Retrouvez nos invités :

Maï-Linh BUI : https://www.instagram.com/mailinh.bui_/

Marie BUI : https://www.instagram.com/marie.bui/

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Podcast animé par Sébastien Morel.

Production : CARTON PRODUCTION

Réalisation : Martin Carton

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À propos du podcast

Récup’Active, c’est un podcast qui met en avant celles et ceux qui vivent le sport au quotidien. Athlètes, passionnés, pros du terrain : chaque épisode aborde un thème différent à travers des échanges simples, accessibles et authentiques. L’idée, c’est de montrer le sport tel qu’il est vraiment,…

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