66 - Dépendance affective et choix de partenaire : pourquoi tu attires les mauvaises personnes

Épisode de Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques par Madame Sandra Thérapeute · 31 juillet 2026 · 24 min

Est-ce que tu t'es déjà regardé(e) en arrière sur une relation en te demandant : mais pourquoi je suis restée aussi longtemps ? Comment je n'ai pas vu ce que tout le monde voyait ?

Et peut-être que tu t'es dit aussi : je choisis toujours le même type de personnes. Je finis toujours au même endroit. Avec la même douleur.

Ce n'est pas une question de malchance. Ce n'est pas parce que tu es naïve ou que tu fais de mauvais choix. C'est parce que la dépendance affective ne te fait pas juste souffrir dans une relation. Elle oriente tes choix de partenaires. Depuis le début. Elle fait en sorte que tu es attirée par certains profils. Que tu tolères certains comportements. Que tu restes là où tu aurais dû partir.

Dans cet épisode, on parle du lien entre la dépendance affective et la façon dont on choisit ses partenaires quand on est en manque. Et surtout, comment briser ce cycle.

Au programme :

→ Pourquoi la dépendance affective crée un filtre distordu qui confond l'intensité avec l'amour

→ Les 4 profils qu'on choisit systématiquement quand on vient d'un manque affectif

→ Ce que ça coûte vraiment de ne pas voir ces schémas à temps

→ Ce qui change dans tes choix quand tu travailles sur toi

L'étincelle que tu cherches n'est parfois que le signal de tes blessures qui se reconnaissent dans les blessures de l'autre. Ce n'est pas de la chimie. C'est de la familiarité avec la douleur.

Et si tu veux aller plus loin, j'ai écrit un livre sur les 28 archétypes d'hommes à fuir et ne jamais épouser. Le lien est ici :

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L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy

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