Episode 4 - S3 • Peut-on aimer quelqu’un et pourtant mal vivre la relation ?

Épisode de S'aimer par Aline Mengant · 19 octobre 2026 · 13 min

Vous aimez cette personne, e pourtant, quelque chose dans votre relation vous fait souffrir. Vous vous sentez peut-être seule, vous vous adaptez beaucoup, vous n’osez plus dire certaines choses ou vous avez le sentiment de ne plus tout à fait vous reconnaître dans la personne que vous devenez dans cette relation.

Et quand vous parlez de cette relation, une phrase revient : « Oui… mais je l’aime. »

Dans cet épisode de S’aimer, je vous propose de distinguer deux réalités qui peuvent exister en même temps : l’amour que nous ressentons pour quelqu’un et la manière dont nous vivons réellement la relation avec cette personne.

Nous allons regarder ensemble ce que votre quotidien relationnel peut vous apprendre : la place de vos besoins, de vos limites, de vos désaccords, les rôles que vous prenez dans le couple, mais aussi ce qui continue à vous nourrir dans le lien. Parce que reconnaître qu’une relation nous fait souffrir ne signifie pas qu’il faut immédiatement savoir s’il faut rester ou partir.

Cela peut d’abord être une invitation à regarder plus clairement : Comment est-ce que je me sens dans cette relation ? Qui est-ce que je deviens dans ce lien ? Qu’est-ce qui peut évoluer de mon côté ? Et que se passe-t-il lorsque j’apporte à l’autre ce que je ressens et ce dont j’ai besoin ? Nous pouvons faire un travail profond sur nous-mêmes, apprendre à poser nos limites, mieux communiquer ou comprendre nos blessures. Mais nous ne pouvons pas construire seules une relation à deux. L’amour compte et la manière dont vous vivez la relation compte aussi. Mais la capacité de chacun à prendre soin du lien compte également.

Pour aller plus loin

Je propose des accompagnements thérapeutiques individuels autour de ce qui se joue en vous dans vos relations amoureuses.

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À propos du podcast

S’aimer est le podcast d’Aline Mengant, thérapeute en accompagnement individuel. Elle y explore le couple et les relations amoureuses comme des espaces qui peuvent révéler ce qui se joue en chacun de nous. En observant nos réactions, nos besoins, nos peurs et notre histoire, S’aimer vous invite à…

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