Episode 7 - S2 • Vous donnez tout et vous avez toujours peur d'échouer

Épisode de S'aimer par Aline Mengant · 30 mars 2026 · 8 min

"Vous donnez tout et vous avez toujours peur d'échouer"

Vous arrivez tôt au travail. Vous partez tard. Vous répondez aux mails le soir, le week-end. Vous donnez tout. À 200%.

Et pourtant, vous avez toujours peur de ne pas être à la hauteur. Peur d'échouer. Peur qu'on découvre que vous n'êtes pas aussi compétente que vous le paraissez.

Dans cet épisode, nous allons comprendre ensemble d'où vient cette peur qui ne vous quitte jamais. Et pourquoi malgré tout ce que vous donnez, vous ne vous sentez jamais assez.

Vous allez découvrir :

- Pourquoi vous donnez à 200% (arriver tôt = prouver votre valeur)

- D'où vient cette peur de l'échec (une blessure ancienne)

- Comment la comparaison confirme ce sentiment d'insuffisance

- Pourquoi vous cherchez la reconnaissance au mauvais endroit

- Le piège de la performance qui cache la blessure

- Reconnaître le mécanisme : un acte courageux

Si vous reconnaissez cette peur malgré tout ce que vous donnez, sachez que ce n'est pas parce que vous n'êtes pas compétente. C'est parce que vous portez une blessure ancienne qui vous fait croire que votre valeur dépend de votre performance.

Mais votre valeur ne dépend pas de ce que vous faites. Elle dépend de qui vous êtes.

Et qui vous êtes a toujours été assez.

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À propos du podcast

S’aimer est le podcast d’Aline Mengant, thérapeute en accompagnement individuel. Elle y explore le couple et les relations amoureuses comme des espaces qui peuvent révéler ce qui se joue en chacun de nous. En observant nos réactions, nos besoins, nos peurs et notre histoire, S’aimer vous invite à…

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