Épisode 14 : Trauma, mémoire et yoga-thérapie : ce que dit vraiment la neuroscience, avec Camille Allene et Laure Bello de SomaYogatherapy

Épisode de Safe Spaces par Alice Dunoyer · 22 juin 2026 · 1 h 08 min

Qu'est-ce qu'un traumatisme ? Quelle différence existe-t-il entre un stress post-traumatique et un trauma complexe ? Pourquoi certaines personnes développent-elles des symptômes des années après les événements vécus ? Et surtout, quel rôle le corps peut-il jouer dans le processus de réparation ?

J’ai reçu deux femmes passionnantes : Camille Allene, docteure en neurosciences, et Laure Bello, professeure de yoga sensible aux traumatismes. Toutes deux praticiennes en yoga thérapie, elles ont co-fondé Soma Yogatherapy, une méthode d’accompagnement des problématiques de santé mentale (et physique) par le yoga, éclairée par les neurosciences.

Dans cet épisode, Camille et Laure nous aident à comprendre ce qui se passe réellement lorsqu'un événement traumatique bouleverse notre équilibre, et comment les approches psychocorporelles peuvent soutenir le processus de réparation.

Une conversation riche et nuancée pour mieux comprendre le trauma, sortir des simplifications que l'on entend souvent sur les réseaux sociaux et découvrir comment le corps peut devenir un allié précieux sur le chemin du rétablissement.

Pour plus d'infos sur le projet Soma Yogatherapy :

https://somayogatherapy.org

https://www.instagram.com/somayogatherapyparis

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À propos du podcast

Le podcast qui ouvre le dialogue sur le trauma et la santé mentale dans le milieu du yoga. Safe Spaces est un espace d'échange où professeur·es de yoga, psychologues, membres d'association, ou simplement pratiquant·es font leurs récits d'expérience autour du traumatisme (et de la santé mentale de…

Safe Spaces

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