🎙️ Épisode 46 - Stagner pendant sa perte de poids

Épisode de SkinnyTalk by Aïda par Aïda · 23 août 2026 · 18 min

Tu fais attention, tu bouges, tu fais des efforts… mais la balance ne descend plus ?

Bienvenue dans la stagnation 😭

J’y suis passée moi aussi. Et même si c’est frustrant, stagner fait partie du jeu.

Dans cet épisode, on parle de patience, de persévérance, de comportements à réévaluer et surtout d’une chose essentielle : ne pas abandonner !

✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.

⚠️ Disclaimer important : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.

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À propos du podcast

SkinnyTalk by Aïda 💕, c'est le podcast qui te dit tout sans filtre : 💥vérités qui piquent & motivation qui booste 💪🏾. Ici, on parle perte de poids naturelle, sans régime ni produits miracles. Mental, sport, alimentation et discipline: chaque épisode t'aide à avancer avec clarté et…

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