🎙️ Épisode 49 — Tu te mens à toi-même. Voilà pourquoi tu ne maigris pas.

Épisode de SkinnyTalk by Aïda par Aïda · 20 septembre 2026 · 10 min

Et si le plus grand obstacle à ta perte de poids n'était pas ton corps… mais les mensonges que tu te racontes pour repousser le changement ?

👉 Le plus gros mensonge qu'on raconte pendant une perte de poids n'est pas aux autres. C'est celui qu'on se raconte à soi-même.

✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.

⚠️ Disclaimer important : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.

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SkinnyTalk by Aïda 💕, c'est le podcast qui te dit tout sans filtre : 💥vérités qui piquent & motivation qui booste 💪🏾. Ici, on parle perte de poids naturelle, sans régime ni produits miracles. Mental, sport, alimentation et discipline: chaque épisode t'aide à avancer avec clarté et…

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