🎙️ Épisode 45 — Gérer sa relation avec la balance en perte de poids

Épisode de SkinnyTalk by Aïda par Aïda · 9 août 2026 · 9 min

Pendant longtemps, je laissais le chiffre affiché sur la balance décider pour moi.

Au point d'aller acheter une nouvelle balance parce que je n'aimais pas le poids qu'elle affichait... alors que l'ancienne fonctionnait très bien. 😭

Dans cet épisode, on parle de la relation parfois toxique qu'on peut développer avec la balance pendant une perte de poids, et surtout de comment s'en défaire.

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