Visualisation La Montgolfière

Épisode de Sophrologie par Nathalie BONMATIN par Nath · 19 juillet 2025 · 21 min

Dans cet épisode apaisant, je vous propose un voyage intérieur guidé pour vous reconnecter à l’instant présent et relâcher les tensions, les pensées envahissantes, et le stress accumulé.

À travers la douce visualisation d'une montgolfière, vous apprendrez à symboliquement déposer ce qui vous pèse, à alléger votre esprit, et à vous élever vers plus de clarté et de sérénité. Imaginez-vous laissant derrière vous ce que vous ne pouvez plus contrôler… pour flotter librement, porté(e) par l’air, dans un espace de calme et de légèreté.

Que vous traversiez une période de surcharge mentale, d’émotions intenses, ou que vous ayez simplement besoin d’une pause, ce moment vous est dédié.

Autres épisodes de « Sophrologie par Nathalie BONMATIN »

À propos du podcast

Bienvenue sur Sophrologie guidée - Lieu ressource, un podcast dédié à l'exploration et à la pratique de la sophrologie. Chaque épisode vous invite à plonger dans un univers de relaxation, de bien-être et de développement personnel. À travers des séances guidées, nous vous proposons de découvrir…

Sophrologie par Nathalie BONMATIN

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Sophrologie par Nathalie BONMATIN · Plus de podcasts Health Fitness