Comment arrêter d'être interrompu toutes les 5 minutes au travail ? - Astuce du jour #2

Épisode de Sur le Chemin de L'Excellence par Johanne Saget · 10 février 2026 · 8 min

✨ COMMENT ARRÊTER D’ÊTRE INTERROMPU TOUTES LES 5 MINUTES AU TRAVAIL ? 🎙️

Vous avez parfois l’impression de ne jamais pouvoir avancer sereinement sur vos dossiers importants ?

D’être constamment coupé dans votre élan par des sollicitations, des questions, des urgences… qui n’en sont pas toujours ?

Dans cet épisode, je vous partage des astuces simples et efficaces pour protéger votre concentration au quotidien.

Car être un manager disponible, ce n’est pas être un manager interrompu en permanence.

Entre accessibilité et productivité, il existe un juste équilibre à trouver.

Vous découvrirez notamment :

- Comment instaurer un cadre clair avec vos équipes sans créer de distance

- Une méthode visuelle toute simple pour préserver vos moments de “deep work”

- Des outils concrets pour limiter les interruptions inutiles

- La fameuse « règle des 5 questions » pour développer l’autonomie de vos collaborateurs

- Et surtout, comment retrouver du temps pour vos sujets stratégiques

Ces astuces vous aideront à travailler avec plus de sérénité, de focus et d’efficacité.

Parce que votre temps et votre énergie sont vos ressources les plus précieuses.

🎧 Un épisode pratique, concret et immédiatement applicable !

*****

⭐ Si cet épisode vous a été utile, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute.

C’est le meilleur moyen de soutenir le podcast et d’aider d’autres professionnels à le découvrir.

📲 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode, et retrouvez Joanne Saget sur LinkedIn et Instagram pour prolonger la réflexion.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Sur le Chemin de L'Excellence »

À propos du podcast

Je suis Johanne Saget, fondatrice et dirigeante de The One Consulting depuis plus de 15 ans. Au fil des années, j’ai accompagné des équipes et des leaders du Luxe, et construit une boîte à outils précieuse : méthodes, stratégies humaines et managériales, posture… tout ce qui fait la différence sur…

Sur le Chemin de L'Excellence

Épisodes similaires

Radio et DAB+ : y aura-t-il un jour de la vidéo FM ? – Ça marque ! Le podcast qui décrypte les stratégies de communication digitale et les innovations du marketing éditorial
Webinaire / découvrir les ETF avec Amundi : comprendre, choisir et investir – Webinaire
Arrêt maladie, Indemnités limitées à un an : ces enjeux RH que les DRH doivent poser sur la table du CoDir dès maintenant – Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale
[AZIMUT ENTREPRENDRE | 1/3] - 15 000 abonnés sans montrer son visage - Safia Hadidi – Donne le Rythme
Bénédicte Henry, sa foi, <br>ses convictions et engagements – Les rencontres du père Jacques Thierry
1000 ads en une semaine : comment Flytex scale ses ads Meta avec l'IA – Le Rendez-vous E-commerce

Tous les épisodes de Sur le Chemin de L'Excellence · Plus de podcasts Business