10. 🙏🏼 Comment la gratitude peut t’aider si tu vis ou as vécu une dépendance affective 🤔

Épisode de Ta Meilleure Vie par Alicia Carrillo · 13 avril 2023 · 10 min

Tu as vécu ou tu vis une situation de dépendance affective et souhaites savoir comment relever la tête ? 😩 L'une des clés réside peut-être dans la gratitude, une attitude de vie avec d'énormes avantages pour notre santé physique, mentale et émotionnelle 🙏🏼

Dans cet épisode on va parler de comment développer la gratitude au milieu d'une dépendance affective ou émotionnelle 🍃

MOMENTS CLÉS : 🎙️

gratitude ? 01:40

3. Les bienfaits de la gratitude 02:45

4. Comment être reconnaissant si l'on souffre ? 04:50

5. Gratitude au niveau supérieur : remercier pour la douleur 06:20

6. Gratitude et résilience émotionnelle 07:15

7. Conclusion 08:40

⁠@alicarrillocoach⁠.

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Si tu veux sortir de la dépendance affective, si tu es déterminée à changer ta situation, si tu veux apprendre à construire des relations saines, en commencant par celle avec toi-même, si tu veux vivre une vie plus épanouie, envoie-moi un MP sur Insta en me disant ce que tu as aimé le plus de cet épisode et je t'offre un appel bilan personnalisé 🎁

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