20. Comment les schémas familiaux peuvent influencer la dépendance affective 😲 💥 et comment les reconnaître pour en sortir.

Épisode de Ta Meilleure Vie par Alicia Carrillo · 22 juin 2023 · 12 min

Tu te demandes peut-être pourquoi tes relations amoureuses, personnelles et même professionnelles sont impactées par des schémas récurrents ? 😣 Si tu te reconnais dans les schémas familiaux qui alimentent ta dépendance affective, alors cet épisode de "Ta Meilleure Vie" va beaucoup te parler. Nous allons explorer ensemble les racines de ces schémas et trouver des moyens concrets pour les reconnaître et les transformer ❤️‍🩹 Ouvre-toi à la possibilité de renouer avec ton estime de toi et de construire une vie épanouissante, alignée avec tes valeurs ✨

MOMENTS CLÉS :

1. Intro 00:50

2. L'influence des schémas familiaux sur la dépendance affective 02:35

3. Reconnaître les schémas familiaux de dépendance affective 03:44

• Observation des schémas récurrents

• Étude de l'histoire familiale

• Travail d'introspection et de guérison

4. Sortir des schémas familiaux et se libérer de la dépendance affective 05:49

• Remplacer les schémas limitants par de nouveaux modèles sains

• Soutien extérieur

• Établir des frontières claires

• Cultiver l'amour propre et la confiance en soi

5. Récapitulatif 08:50

6. Conclusion 10:30

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À propos du podcast

Bienvenue dans "Ta Meilleure Vie", le podcast qui t'accompagne sur le chemin du bien-être personnel. Je suis Alicia, ta coach, et je t'aide à améliorer ton estime de toi , a gagner en confiance et à te libérer de tout ce qui t'empêche d'atteindre l'autonomie émotionnelle. Prête à retrouver ton…

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