6. Qu'est-ce que l'estime de soi et comment la booster ? 💕 Exercices simples et puissants ✨

Épisode de Ta Meilleure Vie par Alicia Carrillo · 16 mars 2023 · 9 min

Quand on parle de dépendance affective, on parle aussi de confiance et d'estime de soi. Dans cet épisode, tu découvriras pourquoi il est important de travailler ton estime de toi et je te montrerai comment, grâce à des exercices simples et puissants prouvés par la science, tu peux la booster 🚀

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À propos du podcast

Bienvenue dans "Ta Meilleure Vie", le podcast qui t'accompagne sur le chemin du bien-être personnel. Je suis Alicia, ta coach, et je t'aide à améliorer ton estime de toi , a gagner en confiance et à te libérer de tout ce qui t'empêche d'atteindre l'autonomie émotionnelle. Prête à retrouver ton…

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