58. Quand le TDAH envahit toute la famille : fratrie, couple, charge mentale...

Épisode de TDAH et Parentalité par Julie Hernandez · 19 janvier 2026 · 37 min

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici ✅

On parle souvent du TDAH comme si c’était uniquement l’histoire d’un seul être celui qui reçoit le diagnostic.

Comme si le diagnostic s’arrêtait à lui....

Comme si le reste de la famille pouvait continuer à fonctionner “normalement”...

Mais en réalité, quand le TDAH arrive dans une famille… il prend de la place partout.

Il s’invite dans le couple, s’infiltre dans la fratrie, et pèse lourdement sur les parents, avec une charge mentale écrasante, très souvent portée par les mères.

Dans cet épisode, j’ai voulu aborder le TDAH à l’échelle de toute la famille.

On parle de ce que ça fait vraiment, au quotidien, de porter, d’anticiper, de gérer, de tenir, sans toujours avoir l’espace pour souffler.

L’objectif n’est pas de désigner des coupables.

Mais de comprendre ce qui se joue pour chaque membre de la famille quand le TDAH s’invite dans le système familial, et surtout, de voir comment apprendre à vivre avec, ensemble, de manière plus juste et plus apaisée.

Si tu as déjà eu l’impression que le TDAH débordait largement du cadre de ton enfant…

Si tu t’es déjà sentie épuisée, incomprise ou seule face à tout ça… Alors cet épisode est pour toi.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoaching

Au fait, moi, c'est Julie !

Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « TDAH et Parentalité »

• 97. Ritaline chez l’enfant : le témoignage vrai d'une maman (et ce qu'elle en retient aujourd'hui) 26 octobre 2026
• 96. TDAH et vacances de la Toussaint : comment en faire un vrai temps de récupération 19 octobre 2026
• 95 : TDAH et transitions : pourquoi c'est si dur et comment aider son enfant à passer d'une activité à l'autre 12 octobre 2026
• 94. Parent TDAH & rentrée : comprendre ce qui nous submerge pour réajuster 5 octobre 2026
• 93. TDAH adulte : pourquoi six thérapies n'ont pas tout résolu ? 28 septembre 2026
• 92. TDAH & gestion des émotions : comprendre pour pouvoir agir 21 septembre 2026
• 91. Et si on arrêtait de juger les parents qui craquent, pour enfin les comprendre ? 14 septembre 2026
• 90. TDAH et argent : comprendre pourquoi ça coince et comment reprendre la main sur tes finances ! 7 septembre 2026
• 89. TDAH en famille et en vacances : quand tout ne se passe pas comme prévu… 31 août 2026
• 88. TDAH adulte : et si le HPI expliquait aussi tout le reste... 24 août 2026
• 87. Pourquoi le mouvement calme le cerveau TDAH 10 août 2026
• 86. TDAH enfant : le témoignage fort d'une maman qui décide de voir aussi les forces du trouble de son fils. 3 août 2026
• 85 . TDAH : comment en parler à ton entourage sans te justifier et être enfin compris.e ? 27 juillet 2026
• 84. Ritaline: médicament ou drogue ? Ce que dit vraiment la science 20 juillet 2026
• 83. Éviter les crises de mon enfant TDAH : Reconnaître les signaux (et agir au bon moment) 13 juillet 2026

Tous les épisodes de TDAH et Parentalité · Plus de podcasts Famille