Faire un feedback négatif à un collègue ou comment "recadrer" sans passer pour la méchante

Épisode de Team Player, mais pas paillasson par Emilie SISSOKO l L'Animée Coaching · 3 novembre 2025 · 10 min

Faire un feedback négatif à un collègue, c’est un peu comme désamorcer une bombe émotionnelle : trop direct, tu exploses la relation. Trop doux, tu ne changes rien.

Dans cet épisode de Team Player mais pas paillasson !, Emma affronte son plus grand défi : faire un feedback à son amie et collègue Jess — sans la blesser, sans créer un conflit au travail, et sans passer pour la control freak du bureau.

Parce qu’au boulot, mieux communiquer, c’est aussi savoir dire les choses difficiles.

Et spoiler : ça ne s’improvise pas.

Avec l’aide de Dr. Assertive, Emma découvre comment :

👉 Faire un feedback négatif à un collègue sans déclencher une guerre d’ego,

👉 Le formuler calmement et en restant professionnelle,

👉 Gérer le conflit avant qu’il ne pourrisse l’ambiance d’équipe,

👉 Et surtout, mieux communiquer au travail quand l’émotion prend le dessus

Parce que dans la vie pro, recadrer quand c’est nécessaire, ce n’est pas être méchant — c’est être courageux.

Et avec un peu d’assertivité, on peut même faire un feedback à son manager (ou à un collègue toxique) sans trembler, promis !

Ressources mentionnées dans l'épisode :

📌 Technique SBI

📌 Méthode OSBD

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Je m’appelle Emilie Sissoko, en tant que Coach, j’aide les managers et les équipes RH à transformer leurs tensions relationnelles en performance collective, grâce à des techniques d’assertivité concrètes — avec humour et sans baratin corporate.

🎙️ Avec mon podcast, ma mission est simple : donner aux salariés les clés de l’assertivité pour s’épanouir au travail/dans leur carrière, à travers des histoires qui reflètent leur quotidien.

Parce que personne ne devrait subir son travail en silence, au fil des épisodes on aborde des thèmes essentiels du quotidien en entreprise : Comment s’affirmer au travail, savoir dire non (sans culpabiliser) et poser ses limites, se faire respecter au travail, oser dire non et apprendre à dire non, hypersensibilité et surcharge mentale au travail, gérer son stress, gérer ses émotions et éviter le burnout, gérer les conflits, faire un feedback négatif à collègue et mieux communiquer avec son équipe.

Si tu aimes les podcasts Émotions (au travail) de Louie Media, J’ai peur, donc j’y vais de Stef Bluelips, Métamorphose d’Anne Ghesquière, Transfert par Slate.fr ou Change ma vie de Clotilde Dusoulier, tu vas adorer ce podcast.

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À propos du podcast

👉 Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ? Et en réunion, il t’ignore comme si ton taf n’existait pas ? 👉 Tu enchaînes les réunions à rallonge qui auraient pu tenir en 5 minutes… Pendant que tes mails, tes collègues envahissants et ta surcharge de travail continuent…

Team Player, mais pas paillasson

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