#S01E05 Borderline et trauma : Les thérapies qui aident vraiment | Amélie Amilhau

Épisode de Tu serais pas un peu Border ? par Fiona de BorderAttitude · 4 mars 2025 · 1 h 08 min

Dans cet épisode, on explore ensemble les thérapies les plus adaptées aux personnes concernées par le trouble borderline, notamment la TCD (Thérapie Comportementale et Dialectique) et la thérapie des schémas. Avec Amélie Amilhau, psychologue clinicienne et psychothérapeute, on plonge aussi dans l’impact des traumas et les approches thérapeutiques comme l’EMDR et la Somatic Experiencing.

💡 Au programme :

00:39 – Introduction aux thérapies adaptées au TPB

05:18 – Thérapie Comportementale et Dialectique (TCD) : Concepts et Applications

21:52 – Thérapie des Schémas : Comprendre les Comportements et Émotions

26:45 – Conscientisation et Travail Émotionnel

38:47 – L'Adulte Sain et la Gestion des Émotions

42:15 – Introduction à l'EMDR et son Efficacité

44:05 – La digestion des souvenirs et l'impact des traumatismes

50:06 – Témoignages et expériences personnelles avec l'EMDR

57:38 – Exploration de la Somatic Experiencing et ses bénéfices

01:06:01 – Message d'espoir et de résilience face aux traumatismes

💡 Ressources mentionnées dans l’épisode :

📌 S'inscrire à l'Association Française du Psychotraumatisme et de la Résilience (AFPR) pour voir le webinaire sur le TPB avec Amélie : 🔗 Lien

📌 Le compte Instagram d'Amélie Amilhau : @l.echo.psycho

📌 Annuaire des psy-safe recommandés sur mon site : 🔗 Lien

📌 Annuaire de praticiens en Somatic Experiencing : 🔗 Lien

📌 Livre recommandé : Réveiller le tigre de Peter A. Levine

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À propos du podcast

Pourquoi parle-t-on si peu de santé mentale alors qu’elle nous concerne toutes et tous ? Comment mieux comprendre ce que vivent les personnes concernées par des troubles psychiques ? Et si on apprenait ensemble à mieux écouter nos besoins, poser des limites saines et bâtir des relations plus…

Tu serais pas un peu Border ?

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