Épisode 46 - Réalisation de soi à travers la planification avec Émilie Viens de La Planificatrice

Épisode de Un pas à la fois par Sophie Germain-Lacroix · 16 novembre 2021 · 59 min

Émilie Viens est la fondatrice de La Planificatrice, maman d’un petit garçon qui aura bientôt 3 ans. Elle est experte en planification, en organisation, en gestion du temps, en productivité et en équilibre de vie / conciliation travail-famille. Elle travaille dans son entreprise à temps plein depuis janvier 2021 et offre des services d’accompagnement, de formation en ligne et un agenda papier. Avant de se lancer dans l’entrepreneuriat, elle a travaillé dix ans en planification et gestion d’événements dans une entreprise privée.

Voici les différents sujets qu’on aborde

-ce qui l’a amenée à fonder son entreprise et son processus créatif

-comment son épuisement professionnel a commencé

-ses prises de conscience durant son burnout

-son processus de rétablissement

-la maternité et tous ses chamboulements

-l’importance de s’écouter

-comment la gestion du temps peut nous aider à trouver notre équilibre

-sa vision de l’équilibre de vie

-ses stratégies lorsqu’elle vit un déséquilibre

-l’importance de bien connaître ses valeurs

Le livre qu’elle nous suggère : Le safari de la vie de John P. Strelecky

Le lien pour aller vers l’outil : 5 check-lists qui vous permettront de vous sentir organisée, productive et accomplie chaque semaine

https://www.laplanificatrice.co/optimiser_sa_semaine

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À propos du podcast

Avec cette 5e saison, je souhaite partager mes connaissances avec ma vision holistique d’ergothérapeute et celle d’expert.es sur différents sujets entourant la santé et le bien-être. Je vais également inviter des personnes à venir partager leurs propres expériences pour que l’on puisse connecter…

Un pas à la fois

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