Méditation guidée - Se détendre et se cocooner en hiver

Épisode de Une bulle de Soi | Méditations guidées par Jennifer GUERRAND · 26 janvier 2024 · 13 min

Parce qu’il n’est pas toujours simple de s’extraire de son lit le matin en plein hiver quand le temps nous donne plutôt envie de rester couché, bien au chaud sous sa couette…

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te propose une séance de méditation guidée conçue pour t’apporter un peu de chaleur en cette saison d’hiver. Je te laisse découvrir ce moment réconfortant pour faire une pause et te retrouver toi-même.

Je te souhaite une belle écoute.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Une bulle de Soi, ton espace de méditations guidées et de réflexions pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver la sérénité au quotidien. Ici, offre-toi une parenthèse de calme pour ralentir et te reconnecter à l’essentiel. À travers des méditations guidées…

Une bulle de Soi | Méditations guidées

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