Méditation : stop aux idées reçues !

Épisode de Une bulle de Soi | Méditations guidées par Jennifer GUERRAND · 7 juin 2024 · 17 min

Pour beaucoup, la méditation est entourée de mythes et de malentendus qui peuvent dissuader de nombreuses personnes de s'y mettre.

Alors, dans l'épisode du jour, j’avais envie d’aller explorer avec toi ces a priori pour te faire découvrir pourquoi ils ne devraient pas t’empêcher de profiter des nombreux bienfaits de la méditation.

Je te souhaite une très belle écoute.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Une bulle de Soi, ton espace de méditations guidées et de réflexions pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver la sérénité au quotidien. Ici, offre-toi une parenthèse de calme pour ralentir et te reconnecter à l’essentiel. À travers des méditations guidées…

Une bulle de Soi | Méditations guidées

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