L’Art de la décision : développer la clarté avec le Méridien de la Vésicule Biliaire

Épisode de Yin and Out par Helen Watkins · 28 janvier 2026 · 20 min

Pourquoi est-ce parfois si difficile de décider, même quand on sait au fond de soi ce qui est juste ?

Dans cet épisode, j’explore la décision non pas comme un acte mental, mais comme un mouvement énergétique, à travers le regard de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Nous parlons du méridien de la Vésicule Biliaire, de clarté intérieure, de direction, et de cette capacité subtile à avancer sans se disperser.

Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, doutent, suranalysent…

et qui sentent qu’une autre manière de décider est possible, plus calme, plus alignée, plus incarnée, soutenue par la pratique du Yin Yoga.

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À propos du podcast

Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de…

Yin and Out

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