93. La saison de L'automne vue par la MTC - Conversation

Épisode de Yin'side par Jessica Yogini · 2 octobre 2024 · 29 min

Un épisode pour plonger au coeur de l'automne 🍂

Et répondre aux questions suivantes :

quelle thématiques aborder en cours durant cette saison ?

quels sont les méridiens associés à l'automne en MTC et le rôle des organes concernés ?

qu'est ce que cet élément Métal et quel est son rôle ?

sur quelles émotions travailler ?

quelles pratiques personnelle je peux mettre en place à l'automne ?

quelles postures utiliser en cours

Et bien plus encore dans cet épisode, belle écoute

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À propos du podcast

Comment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s’assurer de prendre…

Yin'side

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