Peut-on rajeunir nos cellules ? La science dit oui - avec le Docteur Lemaître de l’INSERM. — Jean Marc Lemaître - S3E19

Épisode de 108 Milliards par Mounia Erkha · 10 avril 2025 · 1 h 05 min

“Décider de son âge” avec le Dr Jean-Marc Lemaître, chercheur à l’INSERM

Et si vieillir n'était pas une fatalité ?

Dans cet épisode exceptionnel, j’accueille Jean-Marc Lemaître, l’un des plus grands experts mondiaux de la longévité cellulaire, auteur de deux livres de référence : Guérir la vieillesse et Décider de son âge.

Pionnier de la reprogrammation cellulaire en France, Jean-Marc nous explique comment son équipe est parvenue à rajeunir des cellules de centenaires. Oui, littéralement. Des cellules de peau de 101 ans transformées en cellules “jeunes” !

On parle :

de sénescence cellulaire, d’épigénétique et d’horloges biologiques.

des molécules testées pour “nettoyer” le vieillissement.

de l’importance de mesurer son âge biologique.

… et des gestes simples pour rester jeune plus longtemps : alimentation, mouvement, sommeil, réduction du stress.

Un épisode lumineux, où la science nous prouve que la longévité n’est plus un rêve lointain, mais une voie qui s’ouvre dès aujourd’hui.

Timeline

00:00:00 - 00:05:30 - Introduction : Le vieillissement, une maladie à part entière ?

00:05:31 - 00:12:45 - La déprogrammation cellulaire : comprendre le vieillissement biologique

00:12:46 - 00:18:20 - La reprogrammation cellulaire : une révolution dans la recherche sur le vieillissement

00:18:21 - 00:24:15 - La sénescence cellulaire : un acteur clé du vieillissement

00:24:16 - 00:30:00 - De la recherche à l'application : les défis de la thérapie anti-âge

00:30:01 - 00:36:30 - Mesurer l'âge biologique : les horloges épigénétiques

00:36:31 - 00:42:45 - L'impact du mode de vie sur le vieillissement cellulaire

00:42:46 - 00:49:15 - La metformine : un médicament prometteur contre le vieillissement ?

00:49:16 - 00:55:30 - Autres molécules anti-âge : rapamycine et sénolytiques

00:55:31 - 01:08:45 - Perspectives d'avenir : vers une médecine préventive du vieillissement

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À propos du podcast

108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique. Je suis Mounia Erkha, ancienne investisseuse devenue coach. J’ai fondé la méthode 108 Milliards pour une raison simple : apprendre à reprogrammer son cerveau grâce à la…

108 Milliards

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