Comment se relancer après une déception, avec Manon.

Épisode de 15 minutes pour mieux courir : le 1/4 d'heure running par RUN4U · 24 juin 2026 · 19 min

Dans cet épisode, Manon nous partage son parcours de coureuse, ses expériences et surtout un moment marquant : un semi-marathon où elle n’a pas atteint l’objectif qu’elle s’était fixé.

Au-delà du résultat, elle revient sur ce que cet échec lui a appris, comment elle a analysé sa préparation, géré la déception et trouvé les ressources pour repartir plus forte.

Un échange autour de la progression, de la remise en question et de cette réalité de la course à pied : les objectifs ne se passent pas toujours comme prévu, mais chaque expérience peut devenir une étape vers la réussite.

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À propos du podcast

Un podcast court et concret pour comprendre la course à pied à travers des interviews de coureurs aux profils variés. Chaque épisode explore une personne, sa manière de courir, ses habitudes, ses erreurs et ses apprentissages. L’objectif : en tirer des conseils simples et applicables pour t’aider…

15 minutes pour mieux courir : le 1/4 d'heure running

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