Christophe Haag expert en intelligence émotionnelle : Les émotions cachées détruisent votre équilibre

Épisode de Antidoxe par Lydda · 22 mai 2026 · 1 h 06 min

Christophe Haag est chercheur en psychologie sociale, professeur à emlyon business school et spécialiste de l’intelligence émotionnelle. Depuis plus de 20 ans, il explore les liens entre émotions, intuition, comportement humain et prise de décision, avec une approche centrée sur les mécanismes psychologiques et les interactions humaines. Auteur de nombreux ouvrages, il s’est imposé comme une figure reconnue des recherches autour de l’intelligence émotionnelle et de la contagion émotionnelle.

Dans cet épisode, il explique comment nos émotions influencent directement nos relations, notre manière de communiquer, notre stress et nos décisions au quotidien. Intelligence émotionnelle, intuition, contagion émotionnelle, hypersensibilité, peur ou confiance en soi : Christophe Haag partage une vision accessible du fonctionnement humain, où les émotions jouent un rôle central dans notre équilibre psychologique et social.

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Chapitre

00:00 Introduction

00:46 Le parcours de Christophe

02:39 Notre rapport au temps

06:41 Comprendre et gérer ses émotions

10:59 L’intelligence émotionnelle dans le couple

13:32 L’importance de la surprise

24:08 Créer du lien avec l’autre

29:29 Mieux gérer les conflits

32:46 Développer l’intelligence émotionnelle

41:28 Être authentique dans une société de comparaison

48:30 Mesurer et comprendre ses émotions

55:29 Se réguler au quotidien

59:38 Faire face aux épreuves

01:05:00 Mettre des mots sur ses émotions

01:08:32 Transmettre l’intelligence émotionnelle aux enfants

01:14:54 Conclusion

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À propos du podcast

Du savoir qui rend heureux. Un antidote à la doxa.

Antidoxe

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