Experte du Cycle féminin : La contraception naturelle a réveillé mon corps

Épisode de Antidoxe par Lydda · 31 octobre 2025 · 1 h 19 min

La Coach en fertilité et Naturopathe Laurène Sindicic nous dévoile les secrets du cycle féminin, et comment le vivre au naturel peut être une source d'épanouissement personnel, de couple et un moyen fiable de contraception ou de fertilité !

Ce que vous allez apprendre :

Pourquoi le cycle naturel donne à vivre une vie plus intense

Que la méthode naturelle peut être une contraception plus fiable que la pilule

Et un moyen d'optimiser notre fertilité quand on souhaite mettre en route un bébé

Comment mieux vivre les différentes phases du cycle, soi-même avec l'aide de notre conjoint (#dinosaurus)

Et que les hormones sont nos alliées !

Retrouvez le livre de Laurène Sindicic, 'Manuel pour une fertilité émancipée' : https://fliz.ly/88Nny_y

Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/emancipees

Chapitres :

00:00 Dans cet épisode

00:44 Présentation

01:43 Différences entre cycle naturel vs. sous pilule

08:33 Les contraceptifs les plus efficaces

11:56 Les moyens de contraception les plus utilisés

12:30 Gérer le pic de fertilité, pic de libido

14:30 Seules 12% des femmes savent identifier leur ovulation

17:47 Comment marche la pilule et la vraie progestérone

19:02 Pilule et effets secondaires

21:43 Quand on arrête la pilule

22:42 Pilule et charge mentale de la contraception

26:05 Méthode naturelle et partage de la charge mentale

27:25 Attentions réconfortantes en fin de cycle

34:03 Le mythe du cycle de 28 jours

36:14 C'est quoi un cycle régulier vs. irrégulier ?

40:47 Est-ce que prendre la pilule faire reculer la ménopause ?

43:41 Influence de la qualité du sperme sur la grossesse

45:14 Pourquoi l'infertilité explose

49:14 Prendre de la testostérone pour les hommes, c’est comme la pilule ?

49:55 Médicalisation (trop) rapide des problèmes de fertilité

53:38 Comment booster sa fertilité

58:05 Douleurs menstruelles : origines et remèdes

59:31 Méthodes naturelles de contraception

01:05:12 La symptothermie, comment ça marche concrètement

01:07:20 Tout connaître sur la précieuse glaire (colle uhu ou blanc d'oeuf)

01:12:20 Comment utiliser la symptothermie comme contraceptif

01:14:14 Tout le monde peut-il utiliser la méthode de la symptothermie ?

01:15:05 Les symptômes de la périménopause

01:17:05 Comment bien vivre la ménopause

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À propos du podcast

Du savoir qui rend heureux. Un antidote à la doxa.

Antidoxe

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